Ronquido: El super villano del mal dormir
El ronquido, un villano nocturno, puede tener un impacto significativo en nuestras vidas al desencadenar problemas de pareja, afectar el rendimiento laboral y ser un síntoma de la apnea obstructiva del sueño (SAHOS). Los fonoaudiólogos del sueño, héroes nocturnos, [...]
Montaña y primavera: Deporte al aire libre para bienestar emocional
Montaña y primavera presentan una gran oportunidad para la salud mental. El 24% de los chilenos muestra preocupación relacionada a la salud mental. Actividad física al aire libre como el senderismo y alpinismo en la majestuosa Cordillera de Los [...]
Alimentación: Disfrutar sin culpa las Fiestas Patrias
Alimentación en las celebraciones del 18 de septiembre es el tema central de esta columna. La autora, una docente de Nutrición y Dietética, aborda las preocupaciones comunes sobre qué comer durante las festividades patrias en Chile. Destaca la importancia [...]
Día Mundial de la Prevención del Suicidio: Crear esperanza a través de la acción
El Día Mundial de la Prevención del Suicidio, respaldado por la OMS, busca crear esperanza a través de la acción. En Chile, 2 de cada 10 personas enfrentan problemas de salud que aumentan el riesgo de suicidio, con 1.800 [...]
La importancia del tratamiento de aguas residuales
La columnista destaca la importancia de la tecnología en el tratamiento de aguas residuales, subrayando sus beneficios en eficiencia, costos operativos y sostenibilidad, al tiempo que menciona el enfoque Phygital de Minsait para la innovación en el sector. 06.09.2023 [...]
Gestión de la felicidad: Un imperativo post pandemia
La columnista enfatiza la importancia de la salud mental de los trabajadores después de la pandemia. Destaca la necesidad de que las empresas prioricen el bienestar físico y emocional, promoviendo horarios flexibles, equilibrio entre trabajo y vida personal, desarrollo [...]