En columnas anteriores revisamos el saludo al Sol, caracterizado por ser un saludo para energizar y revitalizar, recomendado para comenzar el día. Hoy les quiero presentar otro Namaskar (saludo) llamado saludo a la Luna o Chandra Namaskar, este saludo [...]

La aceptación y autoestima sexual tienen que ver con sentir comodidad con tu cuerpo, algo sumamente importante para poder disfrutar la sexualidad. Recuerda que tu cuerpo, con todos sus sentidos, es el vehículo para compartir todo el placer e [...]