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Opinión: Manejar la frustración

Constanza hitschfeld2023-01-16T12:22:28-03:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: acontecimientos, ansiedad, buscar una alternativa, Columna de opinión, comportamientos asociados, controlar nuestra frustración, cotidianeidad, estado ideal, estado real, expectativas laborales, frustración, identificar la emoción, intensidad emocional, lo esperado y lo logrado, manejar la frustración, metas, nivel cognitivo, pedi ayuda, pensamientos castigadores, pensamientos intrusivos, pensamientos rumiantes, propósitos, rabia, reconocer nuestras emociones, resultado esperado, sentimiento, tristeza|

En el día a día, cuando no alcanzamos nuestras metas, es natural que se presente en nosotros el sentimiento [...]