control del peso archivos - Diario Puerto Varas

Descubre cómo las nueces pueden mejorar tu salud cardíaca

Gisela Heim2024-09-06T01:31:55-03:00Categories: Actualidad|Tags: antioxidantes, control del peso, dieta equilibrada, fibra dietética, grasas saludables, mejora cognitiva, nueces, nutrición, omega 3, proteína vegetal, Salud, salud cardiovascular, salud ósea|

Las nueces son un superalimento versátil y nutritivo, cargado de beneficios para la salud. La Dra. Eliana Reyes, directora [...]

Beneficios de la actividad física en adultos mayores

Constanza hitschfeld2022-09-23T11:08:46-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: actividad física, actividades al aire libre, Adultos mayores, bailes, beneficios, caminatas, Comisión Económica para América Latina, control del peso, disminución del estrés y ansiedad, disminución progresiva de las capacidades de desplazamiento, ejercicios físicos, encierro, enfermedades crónicas, evitar el contagio de enfermedades, exceso de medicamentos, grupo etario, hacer deporte, hospitalizaciones, inactividad física, Instituto Nacional de Estadísticas, mantenerse activos, mejor dormir, mejor estado de ánimo, mejorar su salud mental, Ministerio de Salud, Ministerio del Deporte, Organización Mundial de la Salud, pensamientos de depresión, población en Chile, salidas en bicicleta, visita a médicos, yoga|

Más de dos millones de personas son parte de este grupo etario de la población en Chile. El cual [...]