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Se gradúa una nueva promoción del Curso de Monitor de Preparación Física Militar

Gisela Heim2026-04-10T02:51:50-04:00Categories: Actualidad|Tags: capacitación militar, Concepción, curso militar, defensa nacional, Ejército de Chile, entrenamiento físico, Fuerza Terrestre, Iquique, monitor PFM, preparación física militar|

Una nueva promoción del Curso de Monitor de Preparación Física Militar se graduó exitosamente tras completar una capacitación intensiva [...]

Instructores recomiendan la danza para liberar estrés

Constanza hitschfeld2022-05-06T10:20:48-04:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: afecto, bailar, ballet, Camila Astroza bailarina instructora de zumba monitora folclórica, conexiones neuronales, coordinación, danza, danza contemporánea, danza del vientre, director general del Ballet Folklorico Tupa Marka de Puerto Montt y director de Academia de Arte Motus, dopamina, empatía, endorfinas, energía corporal, entrenamiento físico, equilibrio, estado del ánimo, hip hop, liberar estres, memoria, oxigenación del cerebro, oxitocina, Pablo Oyarzo, salud mental y física, sistema cardiovascular, zumba|

Sin duda bailar entrega beneficios para nuestra salud mental y física. La danza fortalece los músculos, mejora el equilibio, [...]