Mindfulness archivos - Diario Puerto Varas

Carta: A propósito del regreso a clases

Constanza hitschfeld2023-07-17T17:39:30-03:00Categories: Cartas y Editorial|Tags: actitudes, ambiente favorable, apoyar, aprender jugando, aprendizaje, aprendizaje basado en problemas, Aprendizaje Basado en Proyectos, Carta a la directora, conocimientos, currículum educacional, desarrollar habilidades, desarrollo de la confianza, diferencias, docentes, Educación, emociones en las aulas, estrategias de aprendizaje, evaluación, experiencias significativas, gamificación, Innovación, interacción social, intereses personales, juventud, liderazgo, metodologías, Mindfulness, nerviosismo, regreso a clases, segundo semestre, siglo XXI|

Sra. Directora: Hoy en pleno siglo XXI, y cuando comienza el segundo semestre del año 2023, debemos considerar la [...]

Puerto Varas conmemora Día de la Mujer

Constanza hitschfeld2023-03-08T15:52:42-03:00Categories: Actualidad|Tags: autoridades locales, conmemoración, criterios de igualdad, cuidado emocional, cuidadoras, Daniel Segura director zonal de la subsecretaría de pesca, descentralización, día de la mujer, Eduardo Carmona director Dideco, Ensenada, equidad de género, esfuerzo, jefas de hogar, lucha, Mindfulness, mujeres rurales, mundo rural, mural de la mujer, pesca artesanal, políticas comunales, Programa de Salud Mental, puerto varas, reconocimiento, reflexionar, Región de Los Lagos, rol de las mujeres, semana de actividades, Subsecretaría de Pesca, trabajo social, trayectoria|

Reconociendo a “La Mujer con Agallas” de la región de Los Lagos y lanzando el Programa de Salud Mental [...]

Puerto Varas promueve envejecimiento activo

Constanza hitschfeld2023-02-01T17:36:47-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: Adultos mayores, alfabetización digital, aprendizajes, artes plásticas, bienestar físico y emocional, biodanza, Clubes de Adultos Mayores, constelaciones familiares, cursos de Ikebana, envejecimiento activo, escuela de folclore, espacios de involucramiento, Galpón Pío Nono, hilado, juegos de mesa, lectura y poesía, manejo y reducción de basura domiciliaria, Micro huertos domiciliarios, Mindfulness, Nueva Braunau, Oficina Municipal del Adulto Mayor, participación social, personas mayores, pintura en acuarela, programa de capacitación integral, puerto varas, reactivación, Talleres, talleres de estimulación Cognitiva afectiva física, talleres de estimulación sensorial, talleres deportivos, tejido a Crochet, tejido a palillo, tejido avanzado, telar, terapia integral, Terapia Natural, Tomás Gárate alcalde de Puerto Varas|

Cuarenta adultos mayores finalizaron los cursos de Tejido Avanzado, Terapia Integral, Pintura en Acuarela en Puerto Varas y Mindfulness [...]

Opinión: Mindfulness nueva estrategia contra el manejo de la malnutrición

Constanza hitschfeld2022-05-12T18:13:29-03:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: aceptación, alteración de procesos fisiológicos, ansiedad, atención plena, autorregulación de las emociones, Columna de opinión, comportamiento alimentario, comprensión de las emociones, consumo de alimentos altamente energéticos, desequilibrio, dieta, dirigir intencionalmente la atención, disfrute de los alimentos, disminución del estrés, disminuir el peso corporal, dolor, ejercicio físico, Encuesta Nacional de Salud, enfermedad, estado de mayor conciencia de uno mismo, estrategia, estrategias para la reducción del peso corporal, exceso de peso, experiencia de la alimentación, experiencias del momento, factores ambientales, factores biológicos, factores genéticos, factores psicológicos, filosofía budista, hormonas, manejar el estrés, manejo de la malnutrición, manera no autocrítica, Mindfulness, obesidad, observar los alimentos, patrones de sueño adecuados, percepciones, peso corporal, plenitud y satisfacción, problema de salud pública, relación amigable con la comida, señales de hambre y saciedad, sentidos, sentimientos, tratamientos para la disminución del peso corporal, velocidad a la hora de comer|

La obesidad es un problema de salud pública tanto a nivel internacional como nacional, siendo la prevalencia de ésta [...]