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Cómo manejar el estrés y la ansiedad antes de la PAES

Gisela Heim2024-11-25T01:11:30-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: alimentación saludable, ansiedad, bienestar mental, consejos para estudiantes, estrés estudiantil, Estudiantes, manejo del estrés, nutrición, omega 3, Paes, preparación académica, sueño reparador, técnicas de relajación|

A medida que se acerca la Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES), muchos estudiantes enfrentan estrés y [...]

Aplicación móvil promueve autocuidado en estudiantes

Constanza hitschfeld2022-03-23T12:26:55-03:00Categories: Actualidad, Ciencia y Medio, Cultura y Vida Sana|Tags: aceptación, aislamiento, algoritmo, aplicación móvil, AppStore, asistente cognitivo, autoconocimiento, autocuidado, ayuda, burnout, calidad de vida, desafíos de 28 días, dificultades de salud mental, equipo multidisciplinario, estrés, Estudiantes, Google Play, gratitud, graves problemas, hábitos, hábitos matutinos y nocturnos, higiene del sueño, Human Place, inteligencia artificial, investigadores, meditación, nutrición saludable, Pandemia, pausas activas, planificación, psicólogos, salud mental, semillas, sueño reparador, tranquilizar la mente, Universidad Federico Santa María, virtualidad|

La aplicación móvil fue desarrollada por investigadores de la Universidad Federico Santa María (USM). Promueve el autocuidado de hábitos [...]