estrés archivos - Diario Puerto Varas

Enfrentando el estrés de diciembre: Claves para alimentación saludable

Constanza hitschfeld2023-12-28T16:18:54-03:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: alimentación saludable, Columna de opinión, estrés, Universidad Santo Tomás|

La siguiente columna de opinión expresa que en diciembre el estrés se intensifica con la planificación de vacaciones y [...]

Opinión: Fin de tarifa de invierno e implicancias

Constanza hitschfeld2023-07-21T13:01:53-03:00Categories: Actualidad, Columnas de Opinión|Tags: acumuladores de calor, aumento de consumo de energía, aumento de costos, cambio de comportamiento, desafíos, distribuidoras, efecto significativo, energía renovable, estrés, fallas en el suministro, fuentes de energía más contaminantes, hábitos de consumo eléctrico, Imelsa Energía, impacto ambiental, implicancias, ineficiencias en el sistema, instalaciones eléctricas ociosas, intenso debate, licitaciones eléctricas, moderar el consumo, sistema eléctrico, tarifa de invierno, uso ineficiente, zonas críticas|

El anuncio sobre poner fin a la Tarifa de Invierno ha generado un intenso debate entre los expertos y [...]

¿Cómo afecta el frío a la piel?

Constanza hitschfeld2023-07-13T16:47:15-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: acné, alcohol, alimentación, calefacción, calidad de vida, cambios de temperatura, controles médicos, cuidado de la piel, dermatitis, dermis, deshidratación, enfermedades de la piel, estrés, exceso de abrigo, factores de riesgo, fibras artificiales, frío, hiperhidratación cutánea, humedad, invierno, patologías, Paula Molina, piel, piel dañada, piel sana, piel seca, polución, psoriasis, químico farmacéutico, radiación solar, rosácea, sebo, tabaco, transpiración, xerosis|

Muchas afecciones suelen empeorar debido al frío, la humedad o la calefacción. En estos casos, se requiere aumentar el [...]

Opinión: Angustiarse para ser auténticos

Constanza hitschfeld2023-05-03T10:42:07-03:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: aceptación, angustia, ansiedad, autenticidad, certeza, Columna de opinión, concepción filosófica, criterio, estrés, experiencia, falta de sentido, frustración, incertidumbre propia del sentido, insatisfacción, juicio, libertad, Lisandro Prieto, mortalidad, objetivos, pensamiento crítico, reflexión, sentimiento, superficialidad, temporalidad, trivialidad, valores, vida auténtica|

"El individuo auténtico es consciente de que su tiempo es limitado y se esfuerza por vivir de manera significativa, [...]

Opinión: Síndrome Metabólico en la infancia ¿cuándo preocuparse?

Constanza hitschfeld2023-04-12T13:09:00-03:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: actividad física, causa de muerte, Chile, circunferencia de cintura aumentada, colesterol, desarrollo, enfermedad renal, enfermedades cardiovasculares, enfermedades crónicas, estilo de vida saludable, estrés, exámenes bioquímicos, exámenes de rutina, exceso de peso, factores de riesgo, glicemia, hábito de vida, hígado graso, Hipertension, Infancia, inflamación celular, Junaeb, Mapa Nutricional, obesidad infantil, preocuparse, primera infancia, regulación hormonal, resistencia a la insulina, riesgo cardiovascular, síndrome metabólico, sobrepeso, triglicéridos elevados|

La principal causa de muerte en Chile son las enfermedades cardiovasculares, donde los factores asociados a su desarrollo comienzan [...]

Hábitos ayudan a contrarrestar estrés escolar

Constanza hitschfeld2023-03-28T09:09:34-03:00Categories: Actualidad|Tags: actividades, Alberto Mancilla director de Docencia de pregrado de la Universidad de Los Lagos, aula, Bienestar, cambio de ánimo, Carmen Birke psicóloga y docente de la Universidad San Sebastián, certezas, conductas positivas, confianza, desarrollo, docencia, docentes, escolares, estrés, estructura, estructuras de estudio, Estudiantes, estudiar, experiencia, famiia, hábitos, jóvenes, levantarse temprano, Liliana Cornejo educadora diferencial, marzo, miedo, Ministerio de Educación, Nadia Garcés encargada de Convivencia Escolar de la Escuela Vicente Pérez Rosales, Niños, Organización Mundial de la Salud, organizarse, planificación, Real Academia Española, regreso a clases, retorno a clases, rutinas, sala de clases, seguridad, universitarios|

El regreso a clases puede producir ansiedad en los estudiantes. Ya sea porque se cambiaron de colegio o entraron [...]

Cinco de cada diez chilenos piensan comprar ropa como regalo de Navidad

Constanza hitschfeld2022-12-12T11:01:42-03:00Categories: Actualidad|Tags: aprendizajes, aumento de los precios, celebraciones, celebraciones de fin de año, celebraciones navideñas, chilenos, comprar, compras navideñas, costos, dar y recibir, emociones de los consumidores, empresa de investigación de mercados, Encuesta, estrés, festividades, gastos, ilusión, inteligencia artificial, ipsos, listas de deseos, Marco Antonio Tapia director de Medición de Audiencias en Ipsos Chile, Redes Sociales, regalo, regalo de navidad, resultados, ropa, sentimientos encontrados|

El estudio mostró que un 41% de los chilenos se queda con el regalo recibido, aunque este no le [...]

Preocupaciones financieras impactan en salud mental

Constanza hitschfeld2022-11-02T09:03:13-03:00Categories: Actualidad|Tags: alza de precios, angustia, ansiedad, antidepresivos, benzodiacepinas, Bienestar Financiero, conductas, consumo de medicamentos, cuenta bancaria, dificultades económicas, dificultades financieras, Emprendedores, escenario de incertidumbre económica, estado anímico, estado emocional, estrés, estudio, Familia, finanzas personales, Fintech, hablar de dinero, Jessika Krohne Soletich psicoterapeuta, manejar mejor las finanzas, medios de pago, preocupaciones financieras, relación con las finanzas, relaciones de pareja, saldo, Salud, salud mental, situación monetaria inestable, situación política, sueño|

Estudio realizado a más de 4.300 emprendedores a nivel nacional revela que un 52% revisa el saldo de su [...]

Salud mental: principal problema sanitario para chilenos

Constanza hitschfeld2022-10-12T09:06:13-03:00Categories: Actualidad|Tags: bienestar mental, cambios, cáncer, chilenos, Coronavirus, crisis económica, crisis social, Encuesta, estilos de vida, estrés, incertidumbre, ipsos, Pandemia, problema de salud, problema sanitario, proceso inflacionario, riesgo de contagio, salud emocional, salud física, salud mental, sistema de salud|

41% cree que el sistema de salud en Chile le da más importancia a la salud física que a [...]

Santo Tomás realiza charlas para mejorar convivencia escolar

Constanza hitschfeld2022-10-09T20:15:32-03:00Categories: Actualidad|Tags: acoso escolar, apoderados, bullying, charlas, ciber acoso, colegios, Comunidad, conductas de riesgo, confianza, convivencia escolar, estrés, Estudiantes, grooming, internet, liceos, octavo básico, Prevención, Redes Sociales, responsabilidad penal adolescente, Santo Tomás, séptimo básico, tratamiento, VIF, violencia, violencia en el pololeo|

Además de ver temas como bullying, grooming, conductas de riesgo en el internet, se hablará de violencia en el [...]