cansancio archivos - Diario Puerto Varas

Opinión: Impacto de la preparación del equipo de trabajo en el éxito de una empresa

Constanza hitschfeld2022-10-24T12:53:12-03:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: acciones, actitudes, brecha, cansancio, Capacitación, Columna de opinión, competencias, costos, crecimiento, desempeño en equipo, desmotivación, dificultades, ejecutar, empresa, equipo de trabajo, estrategia de desarrollo de las personas, estrategia de gestión de capital humano, éxito, falta de propósito, franquicia tributaria, frustración, gestionar, guiar, hacer bien el trabajo, impacto, jornadas laborales, la clave del éxito, líderes, maximizar los beneficios, metas de ventas, metas propuestas, mundo de los negocios, parámetros de agilidad, plana funcional y operativa, planificación estratégica, planificar, planificar y ejecutar, preparación del equipo de trabajo, producción, productividad, recursos que tenemos, rentabilidad, ritmo que necesitamos, velocidad de cambio|

Como cada año, en esta época comienzan los procesos de planificación estratégica y de manera más o menos estructurada, [...]

Consejos para enfrentar el cambio de hora en niños y adolescentes

Constanza hitschfeld2022-08-30T10:07:49-03:00Categories: Actualidad|Tags: adelantarse una hora, artículos electrónicos, bebidas estimulantes, bebidas excitantes, cambio de hora, cambio de horario, cambios hormonales, cansancio, consejos, estados de vigilia y sueño, fatiga, hora de comer, horario de acostarse, horario de levantarse, inducir el sueño, invierno, irritabilidad, jet lag, maximizar la exposición al sol, melatonina, niños niñas y adolescentes, oscurecerse más tarde, personas de tercera edad, reloj biológico, relojes, ritmos circadianos, rutina de sueño, siesta, Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y Adolescencia, Sopnia, Tomás Mesa neuropediatra y miembro de la Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y Adolescencia, verano|

El 10 de septiembre será el cambio de hora. Los relojes deberán adelantarse una hora y con ello, desde [...]

Opinión: Cómo tratar el Covid persistente con fisioterapia

Constanza hitschfeld2022-08-26T10:04:19-03:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: actividad física, caminatas cortas, cansancio, Columna de opinión, Covid persistente, debilidad, descansar antes de agotarse, diagnóstico alternativo, dificultad para respirar, disnea, dividir las tareas, dolor articular, dolor muscular, ejercicios de fortalecimiento, ejercicios respiratorios, entrenamiento aeróbico, entrenamiento de equilibrio, estiramientos, fatiga, fisioterapia, fisioterapia respiratoria, fortalecer los músculos, infección con covid-19, mejorar la calidad de vida, planificar las actividades, presencia de signos y síntomas, realizar ejercicio, relajación, rendimiento diario de las personas, tolerancia al ejercicio, tomar descansos breves|

El término Covid persistente ha sido utilizado para describir la presencia de signos y síntomas que se desarrollan durante [...]

¿Cómo reconocer el estrés en los estudiantes?

Constanza hitschfeld2022-07-25T10:27:01-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: actividad física, agresividad, Armonía, cansancio, circulación de virus estacionales, competencias sociales, deber, descanso, dolor de cabeza, dolores abdominales, enfermedades respiratorias, estrés, estrés escolar, Estudiantes, exceso de actividades, exceso de deberes, frustración, hogar acogedor, horarios, irritabilidad, jornada escolar, llorar sin causa aparente, niña niño o adolescente, nutrición, poco tiempo responsabilidades, presión de los profesores y de los padres, problemas para dormir, reconocer el estrés, regreso a clases, rendimiento, rendimiento escolar, tareas, vacaciones de invierno|

Si detectas que alguna niña, niño o adolescente se comporta con mayor agresividad e irritabilidad más allá de lo [...]

Diagnósticos de Esclerosis Múltiple aumentan en jóvenes

Constanza hitschfeld2022-05-30T16:31:00-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: aceptación, Auge, brotes, cansancio, control de esfínteres, control de extremidades, desconocimiento, diagnóstico definitivo, diagnósticos, dificultad para hacer las necesidades básicas, enfermedad, enfermedad autoimune, equilibrio, esclerosis múltiple, esperanza de vida normal, estructura que recubre las neuronas, factor emocional, funciones motrices, Garantías explícitas GES, habla, herramientas tecnológicas, Hospital Puerto Montt, hospitales públicos, infecciones virales en la niñez, información, jóvenes chilenos, luz solar, memoria, mielina, no fumar, pérdida de apetito, pérdida de funciones básicas, pérdida de memoria a corto plazo, personas embrujadas, personas mayores, realizar ejercicio, sentencia de muerte, síntomas, sistema nervioso central, trastornos, tratamiento, tratamientos, vida sana, Vitamina D|

Hasta hace algunas unas décadas era considerada una enfermedad de “personas embrujadas”. O simplemente una sentencia de muerte debido [...]

La vitamina D es fundamental para nuestros huesos

Constanza hitschfeld2022-05-06T10:19:24-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: alimentos de origen animal, bebidas vegetales fortificadas, calcio, Camila Hagedorn-Lagos nutricionista magíster en trastornos alimentarios, cansancio, Centro de Atención y Acompañamiento Psicoalimentario (CEAP) de Puerto Montt, contenido graso, debilidad en los huesos, deficiencia de la vitamina D, Depresión, dieta, dosis de suplementación, estado de ánimo deprimido, examen bioquímico, exposición al sol, fatiga, Fósforo, fracturas, huesos, lácteos, metabolismo óseo, osteoporosis, pérdida de densidad ósea, pescados, piel, rayos ultravioletas del sol, salud de los huesos, sistema inmunitario, sistema muscular, sistema nervioso, suplementos, trastornos del ánimo, veganos, vegetarianos, Vitamina D, vitamina liposoluble|

Absorber el calcio, uno de los principales componentes de los huesos. Esa es una de las funciones de la [...]

Opinión: Abril como diciembre

Constanza hitschfeld2022-04-18T12:35:27-03:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: agotamiento, año académico, apoderados, burocracia del sistema, campo de batalla, cansancio, cansancio físico y mental, Columna de opinión, comunidad educativa, confinamiento, desgaste, episodios de violencia y acoso, equipo directivo, espacio seguro y amigable, establecimiento educacional, Estudiantes, exhaustivas jornadas pedagógicas, irritabilidad, medidas restrictivas, Nadia Garcés Montes, profesores, proyecto educativo, retorno abrupto, retorno presencial a clases, sistema educativo, sociabilización, trabajo administrativo|

A tan solo un mes y medio del retorno presencial y el cansancio, agotamiento e irritabilidad se puede apreciar [...]

Estoy resfriado, ¿será covid-19 o influenza?

Constanza hitschfeld2022-03-15T12:55:37-03:00Categories: Actualidad|Tags: aislar a la persona, cadena de transmisión, cansancio, confinamientos por pandemia, congestión nasal, contactos cercanos, COVID 19, diarrea, dificultad para respirar, dolor de cabeza, dolor de garganta, dolor muscular, escalofríos, falta de aire, fiebre, infecciones respiratorias, influenza, lavado frecuente de manos, malestar general, pérdida del gusto o del olfato, pruebas rápidas de antígenos, resfriado, secreción nasal, síntomas, tos, transmisión del virus, uso de mascarillas, vacunación, ventilación, virus SARS-CoV-2, virus sincicial, vómitos|

Es probable que infecciones respiratorias como la influenza vayan reapareciendo luego de los confinamientos por la pandemia. Luego de [...]

Bahía de Puerto Varas supera en 16 veces normativa vigente para uso recreativo del agua

Constanza hitschfeld2022-01-14T15:25:07-03:00Categories: Actualidad|Tags: bacteria intestinal Echerichia coli, Bahía de Puerto Varas, bañista, calle San José, cansancio, ciudad de las rosas, coliformes fecales, Contaminación, diarrea del turista, diarrea líquida o con sangre, fiebre, fuertes cólicos abdominales, Laboratorio Criminalístico de la Policía de Investigaciones (Lacrim) Ecología, Laboratorio de Salud Pública de Llanquihue, Lago Llanquihue, náuseas, Norma Chilena Oficial de Agua Potable del Instituto Nacional de Normalización, Norma de Emisión para la Regulación de Contaminantes Asociados a las Descargas de Residuos a Aguas Marinas y Continentales Superficiales de Chile, normativa vigente, Playa Centro 1, Playa Centro 2, Playa Puerto Chico 1, Playa Puerto Chico 3, playas, Secretaría Regional Ministerial (Seremi) de Salud Los Lagos, sector urbano, uso recreativo del agua, vómitos|

Playas del sector urbano de la ciudad de las rosas carecen de señalización ética que alerte el estado sanitario [...]

Opinión: El peso del 2021

Constanza hitschfeld2021-11-05T17:28:26-03:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: 2021, agobio, amistades, año, cansancio, carpe diem, clases presenciales, Columna de opinión, dieta sana, Ejercicio, Familia, fobia social, Isidora Montecinos, Pandemia, ponernos al día, Trabajo, vacaciones|

Faltan ocho viernes para que se acabe el año, justo hoy. Y el 2021 ha sido de los más [...]