fatiga archivos - Diario Puerto Varas

Consejos para enfrentar el cambio de hora en niños y adolescentes

Constanza hitschfeld2022-08-30T10:07:49-03:00Categories: Actualidad|Tags: adelantarse una hora, artículos electrónicos, bebidas estimulantes, bebidas excitantes, cambio de hora, cambio de horario, cambios hormonales, cansancio, consejos, estados de vigilia y sueño, fatiga, hora de comer, horario de acostarse, horario de levantarse, inducir el sueño, invierno, irritabilidad, jet lag, maximizar la exposición al sol, melatonina, niños niñas y adolescentes, oscurecerse más tarde, personas de tercera edad, reloj biológico, relojes, ritmos circadianos, rutina de sueño, siesta, Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y Adolescencia, Sopnia, Tomás Mesa neuropediatra y miembro de la Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y Adolescencia, verano|

El 10 de septiembre será el cambio de hora. Los relojes deberán adelantarse una hora y con ello, desde [...]

Opinión: Cómo tratar el Covid persistente con fisioterapia

Constanza hitschfeld2022-08-26T10:04:19-03:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: actividad física, caminatas cortas, cansancio, Columna de opinión, Covid persistente, debilidad, descansar antes de agotarse, diagnóstico alternativo, dificultad para respirar, disnea, dividir las tareas, dolor articular, dolor muscular, ejercicios de fortalecimiento, ejercicios respiratorios, entrenamiento aeróbico, entrenamiento de equilibrio, estiramientos, fatiga, fisioterapia, fisioterapia respiratoria, fortalecer los músculos, infección con covid-19, mejorar la calidad de vida, planificar las actividades, presencia de signos y síntomas, realizar ejercicio, relajación, rendimiento diario de las personas, tolerancia al ejercicio, tomar descansos breves|

El término Covid persistente ha sido utilizado para describir la presencia de signos y síntomas que se desarrollan durante [...]

Viruela del mono pone en alerta a autoridades sanitarias

Constanza hitschfeld2022-07-28T00:38:29-03:00Categories: Actualidad|Tags: aislamiento de pacientes, alerta, América, autoridades sanitarias, casos, centro de salud, César Bustos infectólogo, Chile, contagiados, costras, COVID 19, distribución de vacunas, dolor muscular, emergencia de salud pública, enfrentar la emergencia, erupción cutánea, Europa, evitar la propagación de la enfermedad, extremidades, fatiga, guantes, higiene, inflamación de ganglios, interés internacional, lavado de manos, lesiones cutáneas, manchas, Mascarillas, medidas de autocuidado, medidas necesarias, medidas sanitarias necesarias, Ministerio de Salud, monkeypox, nivel de alto riesgo, Organización Mundial de la Salud, protección personal, pústulas, rostro, vesículas, viruela del mono, viruela símica, zona genital|

En Chile ya se han confirmado 39 casos de viruela del mono. Desde el Ministerio de Salud afirman que [...]

Puerto Montt conmemora día de Esclerosis Múltiple

Constanza hitschfeld2022-05-30T09:59:21-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: Agrupación de Esclerosis Múltiple, cerebro, Comunidad, daño a los nervios, día de la esclerosis múltiple, disminución de la coordinación, dolor, educar, esclerosis múltiple, fatiga, frontis de la casa edilicia, Gervoy Paredes alcalde de Puerto Montt, GES, informar, Ley Ricarte Soto, médula espinal, Miguel Aravena encargado del Departamento de Salud Municipal, Municipalidad de Puerto Montt, Oficina de la Discapacidad, Pamela Robertson encargada de la Oficina Municipal de la Discapacidad, pérdida de visión, show de luces, sistema nervioso|

La actividad está programada para hoy lunes 30 de mayo. A partir de las 17:15 horas en el frontis [...]

Mitos y verdades sobre la hipertensión

Constanza hitschfeld2022-05-18T17:53:01-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: actividad aeróbica, angustia, asesino silencioso, Asociación Estadounidense del Corazón, bajo consumo de sodio, Bienestar, cambios en la visión, cefaleas, confusión, consumo de alcohol, consumo excesivo de sal, derrames en los ojos, detección temprana, Día Mundial de la Hipertensión, dieta saludable, dolor en el pecho, Encuesta Nacional de Salud, enfermedad hereditaria, enfermedades cardiovasculares, enfermedades cerebrales, enfermedades renales, enrojecimiento facial, estilo de vida saludable, factores de riesgo, fatiga, hemorragias subconjuntivales, Hipertension, hipertensión arterial, indicios, infartos, mareos, mitos, Monitoreo Ambulatorio de Presión Arterial, muerte, náuseas, obesidad, Organización Mundial de la Salud, patología, población chilena, presión arterial, ritmo cardiaco irregular, sangrado nasal, síntomas, sobrepeso, tabaquismo, temblor muscular, terapia farmacológica, tratamiento, tratamientos, valores sostenidos de presión, verdades, vómitos, zumbido de oídos|

La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo de muerte en el mundo, según la Organización [...]

La vitamina D es fundamental para nuestros huesos

Constanza hitschfeld2022-05-06T10:19:24-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: alimentos de origen animal, bebidas vegetales fortificadas, calcio, Camila Hagedorn-Lagos nutricionista magíster en trastornos alimentarios, cansancio, Centro de Atención y Acompañamiento Psicoalimentario (CEAP) de Puerto Montt, contenido graso, debilidad en los huesos, deficiencia de la vitamina D, Depresión, dieta, dosis de suplementación, estado de ánimo deprimido, examen bioquímico, exposición al sol, fatiga, Fósforo, fracturas, huesos, lácteos, metabolismo óseo, osteoporosis, pérdida de densidad ósea, pescados, piel, rayos ultravioletas del sol, salud de los huesos, sistema inmunitario, sistema muscular, sistema nervioso, suplementos, trastornos del ánimo, veganos, vegetarianos, Vitamina D, vitamina liposoluble|

Absorber el calcio, uno de los principales componentes de los huesos. Esa es una de las funciones de la [...]

Diabetes: principales síntomas y cómo prevenirla

Constanza hitschfeld2021-11-13T16:44:02-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: actividad física, Adolescentes, adultos, alcohol, alimentación, células, deporte, diabetes, Eliana Reyes, embarazos, Energía, enfermedad, fatiga, gestacional, glucosa, insulina, micción, Ministerio de Salud, Niños, obesidad, organismo, páncreas, prediabetes, Prevención, sed, Sedentarismo, síntomas, tabaquismo, Universidad de Los Andes|

Este domingo 14 de noviembre es el día de la prevención de la diabetes. Esta enfermedad se ha convertido [...]