cerebro archivos - Diario Puerto Varas

Sopnia recomienda despertar con luz ante discusión por cambio de horario

Constanza hitschfeld2023-03-28T13:03:44-03:00Categories: Actualidad|Tags: alimentación adecuada, cambio de horario, cerebro, ciclos circadianos, concentración, cronobiología, despertar con luz, despertarse con luz de día, discusión, evitar el uso de pantallas de noche, ganar peso, hacer deporte, higiene del sueño, hormonas, irritabilidad, metabolismo, niños niñas y adolescentes, núcleo supraquiasmático del cerebro, oscurezca más tarde, Paola León neuróloga infantil, parte conductual, personas mayores, Preparación, problemas en el crecimiento, procesos de adaptación, región de Magallanes, reloj biológico, ritmos biológicos, Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y de la Adolescencia, Sopnia, sueño y vigilia, Vitamina D|

Paola León, neuróloga infantil de la Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y de la Adolescencia (Sopnia), [...]

Opinión: Cuando las metas profesionales no tienen límite

Constanza hitschfeld2022-12-14T13:25:39-03:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: análisis, ataduras, cerebro, Christian Bordón, Columna de opinión, cómo pasó el año, con los pies sobre la tierra, coraje, desafíos motivantes, distintas alternativas, energía creativa, época de reflexión, errores, estrategias y plan de acción, éxito, ganas, ideas sin límites, impacto de cumplirlo, juicios, las cosas que queremos hacer, límites, lo que nos gusta hacer, lograr lo que queremos, logro, metas para el 2023, metas profesionales, metas realistas, miedos, obstáculos, pasión, pensamos con límites, poder de la visualización, ponerte en marcha, posibilidades, posibles límites, propósito claro, soñamos, talentos, tiempo productivo, Trabajo|

Estamos en época de reflexión y análisis de cómo pasó el año. Para algunos fue bueno, para otros pudo [...]

Opinión: Endemoniado o accidente cerebro vascular

Constanza hitschfeld2022-11-09T11:49:57-03:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: actividad física, alcohol, arteria, ataques cerebrales, células del cerebro, cerebro, Columna de opinión, consumo de grasas, consumo de sal, derrames, día del accidente cerebro vascular, dificultad para hablar, discapacidad, flujo sanguíneo, frutas y verduras, muerte, neuronas, nutrientes, oxígeno, parálisis, Pedro Jorquera, pérdida de fuerza, peso adecuado, presión arterial controlada, síntomas iniciales|

El pasado 29 de octubre se conmemoró mundialmente el día del accidente cerebro vascular (ACV) o ictus. Esa misma [...]

6 cosas que no sabías sobre las emociones

Constanza hitschfeld2022-08-14T11:58:22-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: adaptación social, cambios endocrinos, cambios fisiológicos, cambios orgánicos, cerebro, compartir, comportamiento de los individuos, comunicar, conocer, conocer tus emociones, crecimiento, Cultura, decisiones inhumanas, emocionalmente inteligente, emociones, emociones desagradables, empatía, entender, equipos de trabajo, estado afectivo, éxito personal, experiencia, Familia, felicidad, función adaptativa, funcionales, hipotálamo, ignorar tus emociones, impulso humano, impulsos, inteligencia emocional, lógica, maduración, madurar, madurez emocional, naturaleza de la persona, neuropsicología, Noemí Pinto Rodríguez, origen innato, pensar con la cabeza fría, razón, reacción subjetiva, reconocerlas, respuestas físicas, ser felices, sistema límbico, sistema nervioso, sociedad, tocar, tomar decisiones, tristeza, Universidad Autónoma de Guadalajara|

La cultura ha dado mala fama a las emociones o les ha puesto etiquetas; la sociedad, por un lado, [...]

Puerto Montt conmemora día de Esclerosis Múltiple

Constanza hitschfeld2022-05-30T09:59:21-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: Agrupación de Esclerosis Múltiple, cerebro, Comunidad, daño a los nervios, día de la esclerosis múltiple, disminución de la coordinación, dolor, educar, esclerosis múltiple, fatiga, frontis de la casa edilicia, Gervoy Paredes alcalde de Puerto Montt, GES, informar, Ley Ricarte Soto, médula espinal, Miguel Aravena encargado del Departamento de Salud Municipal, Municipalidad de Puerto Montt, Oficina de la Discapacidad, Pamela Robertson encargada de la Oficina Municipal de la Discapacidad, pérdida de visión, show de luces, sistema nervioso|

La actividad está programada para hoy lunes 30 de mayo. A partir de las 17:15 horas en el frontis [...]

Cómo hacer un detox de pantallas en vacaciones

Constanza hitschfeld2022-02-10T18:59:14-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: capacidad de atención, celular, cerebro, comprensión, computador, conectados, contacto humano, convivencia digital, descanso, desconexión digital, detox de pantallas, Diplomado en Gestión del Clima y Convivencia Escolar de la Escuela de Administración de Servicios de la Universidad de los Andes, dispositivos tecnológicos, emociones, Energía, estímulo digital diario, exposición digital, información, pantallas, reloj inteligente, tablet, vacaciones, verano, vincularse con el entorno|

Estar permanentemente conectados a diferentes dispositivos tecnológicos nos sobrecarga de información. También consume parte de nuestra energía. Soledad Garcés, [...]