metabolismo archivos - Diario Puerto Varas

Sopnia recomienda despertar con luz ante discusión por cambio de horario

Constanza hitschfeld2023-03-28T13:03:44-03:00Categories: Actualidad|Tags: alimentación adecuada, cambio de horario, cerebro, ciclos circadianos, concentración, cronobiología, despertar con luz, despertarse con luz de día, discusión, evitar el uso de pantallas de noche, ganar peso, hacer deporte, higiene del sueño, hormonas, irritabilidad, metabolismo, niños niñas y adolescentes, núcleo supraquiasmático del cerebro, oscurezca más tarde, Paola León neuróloga infantil, parte conductual, personas mayores, Preparación, problemas en el crecimiento, procesos de adaptación, región de Magallanes, reloj biológico, ritmos biológicos, Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y de la Adolescencia, Sopnia, sueño y vigilia, Vitamina D|

Paola León, neuróloga infantil de la Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y de la Adolescencia (Sopnia), [...]

Consejos para unas Fiestas Patrias saludables

Constanza hitschfeld2022-09-14T19:34:46-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: asado, bebidas tradicionales, cargo de conciencia, chicha, choripán, dieta balanceada, dietas extremas, empanadas, ensalada a la chilena, equilibrar las comidas, Fiestas Patrias saludables, kilos, metabolismo, perder el peso ganado, productos altos en azúcares, realizar actividad física, ricas comidas, terremoto|

Ya se acercan las esperadas Fiestas Patrias. Una fecha que para muchos es sinónimo de ricas comidas y bebidas [...]