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Opinión: Pensar un nuevo retorno de forma positiva y propositiva

Constanza hitschfeld2022-07-19T18:36:59-04:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: acompañar a docentes, actividades cotidianas, actividades extraprogramáticas, agotamiento físico, ambiente del aula, bienestar socioemocional colectivo, Centro de Investigación para la Educación Inclusiva, climas negativos, Columna de opinión, comunidades educativas, construcción de aprendizajes, convivencia, cultura escolar, cultura juvenil, Depresión, desarrollo de una clase, desgano, dificultades en la adaptación, docentes, emocionalidad positiva, espacios de cuidado, estrés, falta de interés, forma positiva y propositiva, hechos de violencia, incorporar a las familias, instancias de reflexión, irritación, logro, mantener un buen clima, momentos de la clase, nuevo retorno, observar, pensar, proceso formativo del estudiante, proteger la salud, recreos, reducción de la jornada, retorno a la presencialidad, rutinas de ingreso del alumno, sana convivencia, vacaciones, visitas a colegios|

Durante nuestro trabajo de acompañar a docentes, buscamos observar en las visitas a colegios qué ocurre en el proceso [...]

Recomendaciones para enfrentar la Prueba de Transición

Constanza hitschfeld2022-07-01T11:35:31-04:00Categories: Actualidad|Tags: actitud positiva y de entusiasmo, combinar puntajes, descansar, distintas rendiciones, Educación superior, elegir las pruebas, estrategias de estudio, estrategias de preparación, estrés, evaluación de invierno, locales de rendición, maratones de estudio, Marianela Navarro académica de la Facultad de Educación de la Universidad de los Andes y doctora en Ciencias de la Educación, niveles de angustia, paquete de puntajes, personas egresadas de cuarto medio, postulantes, proceso de admisión, Prueba de Transición, realizar ejercicio físico, recomendaciones, repasar la materia, rutina diaria, simular un ensayo, tranquilidad|

Por primera vez este próximo 4 y 5 de julio se rendirá la Prueba de Transición (PDT) de invierno. [...]

Opinión: Desestigmatizar la menstruación

Constanza hitschfeld2022-06-08T17:23:09-04:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: Bienestar, charlas sobre higiene, Columna de opinión, concientización, contenido de la menstruación, cuidar la salud, Desestigmatizar la menstruación, Día de la Higiene Menstrual, Educación, educación menstrual, estigma, estrés, menstruación, pérdida de oportunidades, periodo menstrual, personas menstruantes, reflexión, relación negativa con el cuerpo, Salud, Servicio Nacional del Consumidor, temática tabú, toallas higiénicas, vergüenza|

La menstruación lamentablemente sigue siendo una temática tabú en las personas menstruantes, que sufren con el estigma y tienen [...]

Llaman a cuidar la salud mental de los universitarios

Constanza hitschfeld2022-05-24T14:18:19-04:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: autoagresiones, bienestar físico, bienestar mental, consumo de alcohol y sustancias, crisis de ansiedad, cuadros psicopáticos, cuidar la salud mental, dar respuesta, Depresión, detección precoz, deterioro de la salud mental, empeoramiento de la salud mental, estado de ánimo, estrategias de contención, estrés, estudiantes universitarios, ideación suicida, incertidumbre, incertidumbre económica, llamado de atención, Pandemia, pedir ayuda, peor salud mental, poblaciones de riesgo, Prevención, problemas de conducta, problemas de conductas alimentarias, regreso presencial a clases, Sandra Venegas psiquiatra, sistema público y privado, Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y Adolescencia (Sopnia), trastornos de la conduca alimentaria, Universidad de Chile, universidades, universitarios|

Desde la Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y Adolescencia (Sopnia) destacan que el regreso presencial a [...]

Adolescentes con rechazo al cuerpo pueden desarrollar trastorno alimentario

Constanza hitschfeld2022-05-11T22:06:00-04:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: Adolescentes, adolescentes chilenos, agente socializador, aislamiento, Alejandra Espinosa docente de nutrición y dietética Universidad Católica, alimentación, alta insatisfacción personal, angustia, anorexia nerviosa, ansiedad, apariencia física, auto concepto, baja autoestima, bulimia nerviosa, cálculo de calorías, Camila Hagedorn-Lagos, Carmen Birke directora del diplomado en Gestión de Convivencia Escolar Universidad San Sebastián, carta de presentación, Centro de Atención y Acompañamiento Psicoalimentario, comentarios peyorativos, conductas alimentarias, consultas asociadas a trastornos alimentarios, contacto con influencias nocivos, contexto escolar, control sobre la ingesta, control sobre porciones, cuestionamientos, desorden de la conducta alimentaria, diversidad de cuerpos, elevada autoexigencia, estrés, etapas en que se define la identidad, figura corporal, hiperconectividad a redes sociale, ideas distorsionadas sobre el peso, insatisfacción corporal, mantenerse en forma, miedo, miedo a madurar, modificaciones corporales, Mujeres, obsesión con el cuerpo, obsesión con la comida, Pandemia, preocupación, pubertad, rechazo a su corporalidad, recurrir al alimento, Redes Sociales, restricciones, trastorno alimentario, trastorno por atracón, trastornos de la conducta alimentaria|

Desde la pandemia la preocupación que tienen los niños por cómo se ven se ha intensificado. Lo anterior generó [...]

Aplicación móvil promueve autocuidado en estudiantes

Constanza hitschfeld2022-03-23T12:26:55-03:00Categories: Actualidad, Ciencia y Medio, Cultura y Vida Sana|Tags: aceptación, aislamiento, algoritmo, aplicación móvil, AppStore, asistente cognitivo, autoconocimiento, autocuidado, ayuda, burnout, calidad de vida, desafíos de 28 días, dificultades de salud mental, equipo multidisciplinario, estrés, Estudiantes, Google Play, gratitud, graves problemas, hábitos, hábitos matutinos y nocturnos, higiene del sueño, Human Place, inteligencia artificial, investigadores, meditación, nutrición saludable, Pandemia, pausas activas, planificación, psicólogos, salud mental, semillas, sueño reparador, tranquilizar la mente, Universidad Federico Santa María, virtualidad|

La aplicación móvil fue desarrollada por investigadores de la Universidad Federico Santa María (USM). Promueve el autocuidado de hábitos [...]

Marzo: mes clave para la salud mental en Chile

Constanza hitschfeld2022-02-22T13:57:20-03:00Categories: Actualidad|Tags: amenazas familiares, angustia, causa de muerte, Chile, contagios, crisis de salud mental, cuidado sanitario, estado de ánimo, estrés, funcionamiento familiar, inicio de año laboral, marzo, Ministerio de Educación, Pandemia, retorno presencial a clases, salud mental, suicidio, variante Ómicron|

Al siempre estresante inicio de año laboral, este año agrega una crisis de salud mental instalada, índices récords de [...]

¿Sabías que puedes optar a 15 días libres tras un año de trabajo?

Constanza hitschfeld2022-02-01T18:56:12-03:00Categories: Actualidad|Tags: angustia, año de trabajo, ansiedad, Ariane Dekock académica de la Escuela de Enfermería de la Universidad de los Andes, Chile, Código del Trabajo, crisis de pánico, Dalmiro Yañez seremi del Trabajo y Previsión Social (s) región de Los Lagos, Depresión, Derecho a Feriado, descanso reponedorC, días libres, Dirección del Trabajo, estrés, feriado anual, periodos de descanso y desconexión, problemas para la salud, remuneración íntegra, salud mental, sistema inmune, trabajadores, vacaciones|

En Chile los trabajadores se encuentran facultados para solicitar y hacer uso por una sola vez de los 15 [...]

Opinión: Sociedad del yo ahora

Constanza hitschfeld2021-11-29T17:44:11-03:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: ahora, Carta Fundamental, Columna de opinión, debido proceso, derecho a la honra, derechos básicos, desconfianza en el sistema, deseos, dignidad del ser humano, estrés, exigencias inmediatas, fortaleza, justicia, Margarita Campillay Caro, necesidades, necesidades económicas, Pandemia, presunción de inocencia, prudencia, reclamos, Sociedad del yo, templanza, tribunales de justicia, violentar al otro, virtudes cardinales|

Hace unos años un video, que se volvió viral, mostró cómo un cliente de una cadena de comida rápida, [...]