ansiedad archivos - Página 2 de 2 - Diario Puerto Varas

¿Cómo evitar lesiones al andar en bicicleta?

Constanza hitschfeld2022-06-03T14:29:30-04:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: andar en bicicleta, ansiedad, articulaciones, beneficios, deporte, día mundial de la bicicleta, ejercicio cíclico, lesiones, medio de transporte, Organización de Naciones Unidas, pedalear, precauciones, presión arterial, salud física y mental|

El día mundial de la bicicleta se conmemora hoy viernes 3 de junio. Este es un deporte que genera [...]

El mal dormir trae consecuencias a la salud de las personas

Constanza hitschfeld2022-05-16T11:30:29-04:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: accidentes cerebrovasculares, ansiedad, aumento de la presión arterial, automedicación de pastillas para dormir, buen dormir, combatir infecciones, comidas abundantes, consecuencias para la salud, Depresión, dormir, falta de sueño, hábitos del sueño, hormona del crecimiento, irritabilidad, mal dormir, obesidad, persona adulta, problemas cardiovasculares, problemas para sociabilizar, rendimiento dognitivo, revista científica Nature Aging, rutinas, Salud, salud física, siestas, temperatura de la pieza, trastornos del sueño|

Una persona adulta debe dormir siete horas y de noche. Según un estudio publicado recientemente en la revista científica [...]

Opinión: Mindfulness nueva estrategia contra el manejo de la malnutrición

Constanza hitschfeld2022-05-12T18:13:29-04:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: aceptación, alteración de procesos fisiológicos, ansiedad, atención plena, autorregulación de las emociones, Columna de opinión, comportamiento alimentario, comprensión de las emociones, consumo de alimentos altamente energéticos, desequilibrio, dieta, dirigir intencionalmente la atención, disfrute de los alimentos, disminución del estrés, disminuir el peso corporal, dolor, ejercicio físico, Encuesta Nacional de Salud, enfermedad, estado de mayor conciencia de uno mismo, estrategia, estrategias para la reducción del peso corporal, exceso de peso, experiencia de la alimentación, experiencias del momento, factores ambientales, factores biológicos, factores genéticos, factores psicológicos, filosofía budista, hormonas, manejar el estrés, manejo de la malnutrición, manera no autocrítica, Mindfulness, obesidad, observar los alimentos, patrones de sueño adecuados, percepciones, peso corporal, plenitud y satisfacción, problema de salud pública, relación amigable con la comida, señales de hambre y saciedad, sentidos, sentimientos, tratamientos para la disminución del peso corporal, velocidad a la hora de comer|

La obesidad es un problema de salud pública tanto a nivel internacional como nacional, siendo la prevalencia de ésta [...]

Adolescentes con rechazo al cuerpo pueden desarrollar trastorno alimentario

Constanza hitschfeld2022-05-11T22:06:00-04:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: Adolescentes, adolescentes chilenos, agente socializador, aislamiento, Alejandra Espinosa docente de nutrición y dietética Universidad Católica, alimentación, alta insatisfacción personal, angustia, anorexia nerviosa, ansiedad, apariencia física, auto concepto, baja autoestima, bulimia nerviosa, cálculo de calorías, Camila Hagedorn-Lagos, Carmen Birke directora del diplomado en Gestión de Convivencia Escolar Universidad San Sebastián, carta de presentación, Centro de Atención y Acompañamiento Psicoalimentario, comentarios peyorativos, conductas alimentarias, consultas asociadas a trastornos alimentarios, contacto con influencias nocivos, contexto escolar, control sobre la ingesta, control sobre porciones, cuestionamientos, desorden de la conducta alimentaria, diversidad de cuerpos, elevada autoexigencia, estrés, etapas en que se define la identidad, figura corporal, hiperconectividad a redes sociale, ideas distorsionadas sobre el peso, insatisfacción corporal, mantenerse en forma, miedo, miedo a madurar, modificaciones corporales, Mujeres, obsesión con el cuerpo, obsesión con la comida, Pandemia, preocupación, pubertad, rechazo a su corporalidad, recurrir al alimento, Redes Sociales, restricciones, trastorno alimentario, trastorno por atracón, trastornos de la conducta alimentaria|

Desde la pandemia la preocupación que tienen los niños por cómo se ven se ha intensificado. Lo anterior generó [...]

Carta al director: Violencia escolar y problemas socioemocionales

Constanza hitschfeld2022-04-20T16:26:36-04:00Categories: Cartas y Editorial|Tags: agorafobia, agudización de las conductas agresivas y/o impulsivas, ansiedad, autolesiones, bienestar integral, Carta al director, Cognita Chile, Comunidad, convivencia, crisis de pánico, establecimientos educacionales, estrategias, Estudiantes, familias, fenómeno exacerbado, herramientas individuales, largo encierro, lazos sociales, manifestaciones negativas, mantener a niños seguros en educación, Pandemia, plano emocional, profesionales capacitados, programas de apoyo, susceptibilidad, trastornos anímicos|

Señor director: Aún no se sabe fehacientemente que exista una relación entre el largo encierro por la pandemia y [...]

¿Sabías que puedes optar a 15 días libres tras un año de trabajo?

Constanza hitschfeld2022-02-01T18:56:12-03:00Categories: Actualidad|Tags: angustia, año de trabajo, ansiedad, Ariane Dekock académica de la Escuela de Enfermería de la Universidad de los Andes, Chile, Código del Trabajo, crisis de pánico, Dalmiro Yañez seremi del Trabajo y Previsión Social (s) región de Los Lagos, Depresión, Derecho a Feriado, descanso reponedorC, días libres, Dirección del Trabajo, estrés, feriado anual, periodos de descanso y desconexión, problemas para la salud, remuneración íntegra, salud mental, sistema inmune, trabajadores, vacaciones|

En Chile los trabajadores se encuentran facultados para solicitar y hacer uso por una sola vez de los 15 [...]

Opinión: Solastalgia o la angustia por la crisis ambiental

Constanza hitschfeld2022-01-25T13:19:58-03:00Categories: Columnas de Opinión|Tags: amor por la naturaleza, angustia, añoranza, ansiedad, Cambio climático, cambios drásticos, cataclismo ambiental, Columna de opinión, degradación ambiental del planeta, Depresión, eco-ansiedad, Educación socioambiental, educadores, educadores ambientales, esperanza, Fundación Legado Chile, Glenn Albrecht, Jason Angress, melancolía, miedo crónico, nostalgia, pedagogía, problema medio ambiental|

A medida que maduramos, nos familiarizamos cada vez más con el sentimiento de nostalgia, que es la melancolía o [...]