verano archivos - Página 2 de 3 - Diario Puerto Varas

Cómo recuperar alimentación después de vacaciones

Constanza hitschfeld2023-02-23T09:07:01-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana|Tags: alimentación saludable, alimentos, alimentos habituales, aporte calórico, cantidades, Carolina Pye nutricionista, comer más, dieta, ensaladas, frutas, hidratación, horarios, kilos, ordenar la alimentación, restricción, sacrificio, Transición, vacaciones de verano, verano, verduras, volver a la rutina|

Una alimentación saludable no tiene por qué ser una “dieta” como sinónimo de restricción y sacrificio. Para muchos esta [...]

Fin de semana cargado de panoramas musicales

Constanza hitschfeld2023-02-18T12:58:43-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana, Turismo y Panoramas|Tags: actividades gratis, Babilonia, Bordemar, Casa Raddatz, cine, cine infantil, Concierto, cuentacuentos, exposiciones, ferias, fin de semana, Frutillar, Kunstgarten, música, música nacional, Orquesta de la Patagonia, panoramas, Puerto Montt, puerto varas, Red de Abastecimiento Local, Región de Los Lagos, taller, tango, Teatro del Lago, Teatro Diego Rivera, verano|

Hoy la Orquesta de la Patagonia presenta “Bordemar sinfónico más homenaje a la música nacional”. Concierto que celebra sus 40 años [...]

Comercio saca cuentas alegres tras Semana Puertovarina

Constanza hitschfeld2023-02-16T11:38:03-03:00Categories: Actualidad|Tags: actividades comunitarias, actividades familiares, actividades innovadoras, actividades tradicionales, agrupaciones, comercio, convocatoria, Día del Folclore, espectáculo lumínico, éxito, Festival de la Voz Lava, Fiesta de la Cerveza, fuegos artificiales, Horacio Bóvolo presidente de la Cámara de Comercio y Turismo de Puerto Varas, kuchen tag, Loreto Kemp presidenta de la agrupación Teabrazo, masivos espectáculos, municipio, mural comunitario, Pandemia, Programación, Semana puertovarina, Tomás Gárate alcalde de Puerto Varas, turismo, verano|

Todo un éxito de convocatoria tuvo el retorno, tras la pandemia, de la semana puertovarina. Con una programación cargada [...]

Puerto Montt invierte en infraestructura escolar

Constanza hitschfeld2023-02-16T08:40:39-03:00Categories: Actualidad|Tags: aprendizajes, colegios, condiciones óptimas para los estudiantes, cortes de pasto, Daem Puerto Montt, ejecución, escuelas, espacios educativos, establecimientos educacionales, evacuación de aguas lluvias, evaluaciones, Gervoy Paredes alcalde de Puerto Montt, infraestructura escolar municipal, inicio del año escolar, Inversión, jardines infantiles, liceos municipales, líneas de acción, Luis Fuentes jefe de la Unidad de Proyectos y Planificación Daem Puerto Montt, María Luisa Rivera jefa Daem Puerto Montt, mejoramiento de calefacción, mejoramiento de comedores, obras de mejoramiento, obras menores, proceso de ejecución, programa de mantención, proyecciones, reparación de cubiertas, verano|

En pleno proceso de ejecución se encuentran $2.095 millones. A la espera del inicio del año escolar. Generando condiciones [...]

¿Cómo conservar alimentos en refrigerador?

Constanza hitschfeld2023-02-07T09:06:32-03:00Categories: Sin Categoría|Tags: alimentos en mal estado, bacterias, congelador, conservar alimentos, higiene, nevera, nivel de humedad, proteger tus comidas, refrigerador, vacaciones, verano|

La higiene interna del refrigerador es clave para evitar alimentos en mal estado.En el contexto de un verano caluroso [...]

Panoramas de fin de semana en Puerto Varas y Los Lagos

Constanza hitschfeld2023-01-21T20:51:44-03:00Categories: Actualidad, Cultura y Vida Sana, Turismo y Panoramas|Tags: Arte, Boulevard Municipal, Cazadora, Centro de Arte Molino Machmar, Chester Beer Puerto Varas, ciudad de las rosas, Congreso, disfrutar, documentales, El Castillo Ambulante, Ensenada, exposiciones, festival de música, Festival Piedra Andina, fiestas costumbristas, fin de semana, Frutillar, In-Edit, jardinería, locales nocturnos, Los Fuertes, Moonage Daydream, música en vivo, oferta de actividades, panoramas, Puerto Montt, puerto varas, Raúl Zurita, región, Región de Los Lagos, semana ensenadina, Teatro, Teatro Diego Rivera, The Ganjas, verano|

Puerto Varas no deja de sorprender con su variada oferta de actividades para disfrutar este verano. Este fin de [...]

Sernapesca incrementa fiscalizaciones en ríos y lagos

Constanza hitschfeld2023-01-13T09:12:18-03:00Categories: Actualidad|Tags: actividad pesquera, actividad turística, Armada, cadena de frío, Carabineros de Chile, consumir pescados, cuerpos de agua dulce, cuota diaria, daño al medio ambiente, deporte, desembocaburas de los lagos, entretención, época estival, especies hidrobiológicas, fiscalización, Fiscalizaciones, inspecciones, Karin Solís seremi de Salud de la región de Los Lagos, lagos, lances, licencia, licencia de pesca, lugares de alto riesgo, manipulación, normativa vigente, paisajes de postales, pesca furtiva, pesca recreativa, pescadores recreativos, redes caladas, Región de Los Lagos, ríos, salmones, salud pública, Sernapesca, Servicio Nacional de Pesca y Acuicultura, Sofía Milad directora regional (s) de Sernapesca Los Lagos, temporada de pesca recreativa, turismo, turistas, verano|

Ya van cinco meses desde el inicio de temporada de pesca recreativa en la región de Los Lagos. Pero [...]

Fiesta Gastronómica y Costumbrista inaugura el verano en Castro

Constanza hitschfeld2023-01-11T20:12:07-03:00Categories: Actualidad, Turismo y Panoramas|Tags: actividades familiares, artesanía, asado de cordero, belleza natural, carrera de ensacados, Castro, cazuela de cordero con luche, chancho ahumado, chochoca, Conjunto Proyección Folclórica del Magisterio de Castro, cueca chilota, desayuno chilote, empanadas, Encanto, familias, festival costumbrista, festividad familiar, fiesta gastronómica, folclor tradicional chilote, frutas de la zona, invitación gratuita, milcaos al horno, mote con huesillos, música chilota, palo encebado, Paula Delgado directora (s) de Cultura y Turismo de Castro Municipio, Pid Pid, platos típicos, pulmay, repostería, residentes del archipiélago, tiradura de la cuerda, turistas, verano, yoco, zona rural|

El sábado 14 y domingo 15 de enero se realizará una esperada festividad familiar, la que reunirá lo mejor [...]

Tour náutico por canal Tenglo da el vamos a verano en Puerto Montt

Constanza hitschfeld2023-01-10T16:42:56-03:00Categories: Actualidad, Turismo y Panoramas|Tags: borde costero, canal de Tenglo, conchales, corrales de pesca, desarrollo turístico, Dirección de Turismo, emprendimientos turísticos, isla maillen, Isla Tenglo, Juan García presidente del Sindicato de Pescadores de Caleta Anáhuac, Municipalidad de Puerto Montt, organizaciones sociales, pesca artesanal, Puerto Montt, Rodrigo Díaz encargado de la Oficina de Tours de la Municipalidad, Seno del Reloncaví, Sindicato de Pescadores de Caleta Anahuac, temporada de verano, Tour náutico, turismo, turismo navegable, verano, vestigios patrimoniales|

Un tour náutico por el canal de Tenglo, organizado por la Dirección de Turismo de la Municipalidad de Puerto [...]

Saesa invita a realizar actividades masivas de verano con seguridad

Constanza hitschfeld2023-01-09T15:47:43-03:00Categories: Actualidad|Tags: abastecimiento eléctrico, accidentes eléctricos, actividades masivas, artefactos, asesoría, autocuidado, calidad del voltaje, campaña de seguridad en verano, electricidad, equipos de amplificación, eventos, evitar interrupciones de suministro eléctrico, festivales costumbristas, fichas técnicas, fomentar la seguridad, Francisco Fernández jefe de Servicio al Cliente de Saesa en Puerto Montt, instalación eléctrica adecuada, instalador eléctrico certificado, potencia para iluminación, redes eléctricas de distribución, requerimientos técnicos, Saesa, SEC, seguridad, uso responsable, verano|

Los eventos deben contar con la asesoría de un instalador eléctrico certificado. El que permita dimensionar los requerimientos técnicos [...]

Construyen cortafuegos en Parque Lota

Constanza hitschfeld2022-11-17T12:10:09-03:00Categories: Actualidad|Tags: biomasa forestal, cortafuego, Damián Farías encargado de seguridad del parque y bombero, emergencias, eucaliptus, Francisco Fuentes director del parque, Fundación Procultura, incendios forestales, labor preventiva, línea de seguridad, Parque Isidora Cousiño, Parque Lota, prevenir, proteger el monumento, Ruinas de Chambeque, temporada de incendios, uso del fuego, vegetación, verano, visitantes|

Es importante subrayar que al interior del terreno está prohibido el uso del fuego por parte de los visitantes, [...]

Consejos para enfrentar el cambio de hora en niños y adolescentes

Constanza hitschfeld2022-08-30T10:07:49-04:00Categories: Actualidad|Tags: adelantarse una hora, artículos electrónicos, bebidas estimulantes, bebidas excitantes, cambio de hora, cambio de horario, cambios hormonales, cansancio, consejos, estados de vigilia y sueño, fatiga, hora de comer, horario de acostarse, horario de levantarse, inducir el sueño, invierno, irritabilidad, jet lag, maximizar la exposición al sol, melatonina, niños niñas y adolescentes, oscurecerse más tarde, personas de tercera edad, reloj biológico, relojes, ritmos circadianos, rutina de sueño, siesta, Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y Adolescencia, Sopnia, Tomás Mesa neuropediatra y miembro de la Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y Adolescencia, verano|

El 10 de septiembre será el cambio de hora. Los relojes deberán adelantarse una hora y con ello, desde [...]